Starostlivosť o pleť na tvári či pokožku na tele je akousi samozrejmosťou a asi máloktorá žena nemá doma ani jeden hydratačný alebo iný krém. Rovnako si radi kupujeme krémy na ruky a chodíme na manikúru či pedikúru – ale staráme sa takto aj o svoj dekolt?
Starnutiu nezabránite, ale…
Pokožka na prsiach a dekolte starne rovnako, ako kdekoľvek inde na tele. Dekolt však môžete mať krásny aj do vysokého veku – stačí sa oňho iba správne starať a dať si na niektoré veci pozor. Niektoré faktory totiž ovplyvňujú proces starnutia tak, že ho urýchľujú.
Genetika je prvým faktorom, s ktorým nič nenarobíme. Potom sú tu, samozrejme, hormonálne zmeny, ktoré sa tiež do veľkej miery nedajú ovplyvniť, ale stále je možnosť trochu telu pomôcť aspoň výživovými doplnkami. Na všetky výživové doplnky a vitamíny potrebné pre ženské telo po prechode môžete využiť aj tieto zľavy a kupóny.
Škodlivý je pre pokožku na prsiach aj vplyv UV žiarenia, výrazné zmeny v telesnej hmotnosti a nezdravý životný štýl, ako je fajčenie, spôsob stravovania, atď. Čo teda robiť, aby ste boj s týmito negatívnymi faktormi vyhrali?
Dobrá podprsenka je základ
Najhlavnejším pilierom o starostlivosť o pokožku na ktoromkoľvek kúsku tela je jej hydratácia. Pri večernom krémovaní po sprchovaní nikdy nevynechajte pokožku okolo pŕs. Dnes sú už dostupné aj kozmetické prípravky špeciálne určené na prsia – kúpte si gély, séra alebo oleje na spevnenie pokožky okolo pŕs a využite na ich výhodný nákup tieto kupóny na zľavu.
Správna starostlivosť o prsia zahŕňa aj nosenie správnej podprsenky. Zle zvolená podprsenka môže podnietiť ovisnutie prsníkov, narušiť lymfatický obeh v prsnom tkanive či spôsobiť mnohé ďalšie problémy. Nejde pritom len o veľkosť, ale aj o správny tvar a druh.
Predchádzať starnutiu pokožky môžete aj cvičením. Vyberte si cvičenia pre posilnenie prsných svalov. Internet je plný rôznych tipov, ale veľmi účinné sú napríklad cvičenia s jednoručkami.
Dôležité je nielen koľko, ale aj ako spíte
V prípade, že je váš dekolt vystavený slnku a je úplne jedno, v akom ročnom období, nezabudnite si ho ošetriť krémom s SPF faktorom. Slnečné žiarenie totiž patrí k najvýznamnejších činiteľom podnecujúcim predčasné starnutie pokožky.
V akej polohe spíte? Možno ste nevedeli, že spánkom na boku a na bruchu si narobíte na pleti najviac vrások. Najmä spánok na bruchu predstavuje extrémnu záťaž pre poprsie, keďže si ich takto utláčame váhou celého tela.
Výrazné zmeny hmotnosti vám ani vašim prsiam nemusia urobiť dobre. Extrémne priberanie alebo chudnutie môže výrazne ovplyvniť tvar, veľkosť a celkový vzhľad prsníkov. Udržujte si preto primeranú zdravú hmotnosť, ktorá je dôležitá nielen pre váš pekný dekolt, ale aj pre celkové zdravie a dobrý pocit.
